여가활동을 즐겨봐요

안녕하세요. 항상 노력하는 PaiteneceLee의 이끈기입니다. 일주일 책한권을 시작하고, 벌써 3주째에 접어들었네요. 오늘은 그동안 살까말까 고민하다가, 결국에는 yes24 포인트로 결제해버린 그 마성의 아이, '천재인가 미치광이인가 도파민형 인간'을 소개해드리겠습니다. 천재인가 미치광이인가 도파민형 인간 이 책은 선정하게 된 이유는 어릴 적 저의 과거를 되돌아 보며, 지금의 현재의 제 모습을 비춰보게 된 것이 가장 큰 영향을 끼친 것 같습니다. 초등학교 3학년 때 였을 겁니다. 그 때, 부모님께 매달려가며 컴퓨터를 사달라며 조르던 저의 모습이 아직도 기억이 나네요. 그 때 당시 지금처럼 얇은 LCD형태의 모니터가 아닌 CRT라고 하여 흔히 말하는 브라운관 형태의 모니터 몸집만 본체만한 그 시절이었어..

안녕하세요. 항상 노력하는 PatienceLee의 이끈기입니다. 2020년 1월 2째주를 장식할 책은 혜민스님이 지으신 멈추면 비로소 보이는 것들 입니다. 멈추면 비로소 보이는 것들 저의 경우, 혜민스님이 지으신 책을 읽으면 마음이 편안해지고 집중도 잘되서 금방금방 책을 읽게 되더군요. 장별로 많은 글을 넣지 않으신 것도 한몫하겠지만, 글이 페이지를 가득 메우지 않아도 핵심이 되는 내용은 모두 들어가 있어 어느 책을 읽을 때보다 더 잘 와닿는 느낌과 인상을 주었습니다. 그 때문일까요? 이 책도 앉은 자리에서 다 읽고 시간을 보니 1시간 밖에 안지났더군요 ㅎㅎ 책을 빨리 읽는다하여 무조건 좋은 것은 아니지만, 그만큼 삶에 여유가 없고 시간이 부족하신 분들도 잠깐의 짬을 내어 읽으시면 좋을 듯 싶어 추천드립..

안녕하세요. 항상 노력하는 PatienceLee의 이끈기입니다. 오늘은 새해맞이 저의 새로운 습관이 되어줄 스타트로 책읽기를 시작하려 합니다. 독서는 매주 한 권을 목표로 하고 있구요. 적응해나가며 차츰 권수를 늘려보려 합니다. 오늘 소개해드릴 책은 마음공부 명심보감입니다. 마음공부 명심보감 새해를 맞이하여 어떤 책을 읽을까, 어제 도서관에 들려 고민에 잠겼었는데 아무래도 첫 시작은 선조 분들의 덕담으로 시작하는 것이 좋을 것 같아 해당 책을 고르게 되었습니다. 명심보감, 예전에는 듣기로는 여러운 한자로만 이루어진 책이라 꺼려졌고 그 때는 성숙하지 못하여 이런 책을 읽으면 졸음이 쏟아졌는데 지금은 조금 다르더군요. 많은 경험은 아니지만, 조그마한 경험들이 축적되어 책에서 이야기하는 모든 부분은 아니더라도..

안녕하세요. 항상 노력하는 PatienceLee의 이끈기입니다. 집 근방에 GYM 없는 이상 운동을 하기 힘들기 마련인데요. 그래서 오늘은 집에서 할 수 있는 홈트레이닝을 정리해보려 합니다. 제가 PT를 전문으로하는 운동강사는 아니기 때문에, 다른 블로그와 유튜브 등에서 Personal Trainer분들의 운동소개를 참고하여 작성하였습니다. 어깨 운동법 정리 1. 위치에 따른 어깨 근육의 종류 조사를 하다보니 어깨근육은 전문용어로, 삼각근(어깨세모근)이라고 하더군요. 영어로는 Deltoid라는 명칭이구요. 삼각근은 1. 전면 2. 측면 3. 후면 총 3가지 근육으로 구성되어있구요. 삼각근을 키우는데 있어서는 최대한 반동이 없이 해야되며, 반동이 심하시에는 승모근을 키우게 된다고 하시더군요. 또한, 부위별..

안녕하세요. 항상 노력하는 PatienceLee의 이끈기입니다. 오늘은 제 첫 서평단 활동으로 받게된 '회사에서 바로 통하는 실무 엑셀 최강 업무 활용법' 책에 대해 리뷰해보도록 하겠습니다. 회사에서 바로 통하는 실무 엑셀 최강 업무활용법 전미진님께서 집필하신 책인데요. 이전 회사에서 바로 통하는 실무 엑셀의 업그레이드버전이라고 소개를 해주셨습니다. 엑셀을 익히는데 있어, 가장 중요한 건 예제를 통한 실습인데요. 이를 위해 한빛미디어 자료실을 통해 예제소스를 업로드 해두셔서, 다운로드하여 실습하는데 별다른 어려움이 없도록 해주셨습니다. 1. 책의 구성 스탠드 하나에 의지해가며 실습했더니 사진빨이 안받네요 ㅠㅠ... 위 책은 총 2가지 파트, 각 파트는 3가지의 챕터로 구성이 되어있습니다. 첫번째 파트에서..

안녕하세요. 항상 노력하는 PatienceLee의 이끈기입니다. 오늘은 주말을 맞아, 영화한편 소개해드리려 합니다. 제목은 세컨드 액트(Second Act). 세컨드 액트(Second Act) 2018년 개봉한 영화로, 감독은 1994년 영화 '총알탄 사나이 3'로 데뷔하신 피터 시걸(Peter Segal) 감독님이 맡으셨습니다. 주인공 마야 역에는 제니퍼 로페즈(Jennifer Lopez) 배우가 출연해주셨어요. 장르는 코미디/로맨스/멜로로 1시간 50분정도되는 영화입니다. 주인공 마야는 대형마트의 부매니저로 실력은 출중하나 낮은 학력 때문에 승진의 벽에 부딪히는데요. 좌절한 그녀에게 인생 대반전의 기회가 찾아오고.,,,,, 더 말을 이으려니 스포일러가 심하네요 ㅎㅎ 제가 위 영화를 보면서 느낀 바는 ..

다음을 기약하며.. 산티아고 순례길을 가기전, 올해가 끝나기 전에 가고 싶어 정말 고민도 많이하고, 정보도 많이 찾아보았다. 하지만, 일정이 왜이렇게 바쁜것일까... 행복주택 서류제출대상자 발표: 2019.11.25(월) 이라는 점을 감안하여, 서류제출도 해야하고 아무래도 이번달도 힘들듯 싶다. 오늘도 마음만 가득했던 내 자신을 돌아보며, 참고한 사이트를 스크랩하여 올려본다. https://twophones.tistory.com/15 제주 올레길 완주 사전 준비 (예산 준비물) 제주 올레길 완주 사전 준비 (예산 준비물) 약 한달동안의 여행을 계획했다. 목표는 제주도 올레길 완주. 정확하게는 제주도를 한바퀴 돌고 오는 것이다. 목적 없는 여행은 없다. 누구는 경험을 쌓기 위해서, 다른.. twophone..

2019년 11월 08일 KMI 강남센터에서 건강검진을 진행하기 위해 꼭두새벽에 버스를 타고 서울로 향했다. 건강검진이라, 커피조차도 못 마셔서 카페도 못 가고 어디를 갈까, 검색하던 중 선릉역 근처 서점을 검색해보니, 대형서점은 없고 최인아 책방이라는 곳이 나왔다. 인터넷 상에서 찾아본 기사로는 11시부터 개장이었는데 직접 방문해보니 개장시간이 12시부터였다. 내가 도착한 시간이 11시 30분이라 달리갈 곳도 없어서기다리고 있으니, 최인아 대표님이 오셔서는 "책 보러 오셨어요?"하는 따뜻한 말과 함께 개장 10분전인 데 불구하고입장할 수 있도록 해주셨다. 건물 외벽부터 심장치 않았는데,막상 들어와보니 기대이상의 책방이었다. 매일 가던 도서관, 대형 서점과는 느낌이 사뭇 달랐다.이것은 마치 미국 서부 L..